Vom Tegernsee bis Südtirol – Traumprojekt Alpenüberquerung zu Fuß

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Die Weitwanderung mit Komfort, Genuss und Kulinarik

• Beschilderte Route vom Tegernsee über Achensee und Zillertal nach Sterzing
• In drei Angebotspaketen auch mit Gepäcktransport buchbar

Die Alpenüberquerung –Gute Bergluft für die Gesundheit!

Frische Bergluft ist gesund für Herz, Kreislauf und die Seele – und besonders erholsam wirkt sie bei einer mehrtätigen Weitwanderung wie der Alpenüberquerungvom Tegernsee über Achensee und Zillertal nach Sterzing. Auf der Sieben-Tage-Wanderung kann man zwischen Mitte Juni und Anfang Oktober die einzigartige Bergwelt der Alpen genießen und abends komfortabel im Hotel oder Gasthaus übernachten– kulinarische Hochgenüsse inklusive!Medizinische Studien haben erwiesen, dass Wandern das Risiko für Arterienverkalkung und somit für Herzinfarkte sowie Schlaganfälle deutlich verringert.Insbesondere auf leichten bis mittelschweren Wegen wie bei der Alpenüberquerung baut die Bewegung in freier Natur Stress ab und erhöht die Ausschüttung von Glückshormonen. Auf den alpinen Wegen von Oberbayern über Tirol nach Südtirol verstärkt die Höhenluft diesen Effekt noch: Dank des geringeren Sauerstoffgehaltsproduziert man mehr rote Blutkörperchen –eine Verjüngungskurfür den Körper!

Vom Tegernseer Höhenweg über die Blaubergalm (1.540 m) bei Achenkirch und die Zweitausender des Zillertals bis zum Pfitscher Joch (2.275 m) an der Grenze zu Südtirol: Bei der Alpenüberquerung bewegt man sich sieben Tage lang in gesunder Bergluft und idyllischer Natur. Die bestens ausgeschilderte Streckeführt durch vielfältige Alpen-Landschaften. In Gasthöfen, Pensionen und Hotels aller Kategorien findet manerholsamen Schlaf und kann tagsüber gut ausgeruht die Schönheit der Natur genießen. Einige Teilstrecken legt man mit Bus, Zug, Schiff oder Seilbahn zurück. Besondere Höhepunkte bieten die vielen Einkehrmöglichkeiten am Berg und die erstklassigen Restaurants im Tal: Auf dem Weg vom „Bier zum Wein“ warten viele kulinarische Hochgenüsse von der zünftigen Brotzeit über wunderbare Mehlspeisen bis zum 5-Gänge-Menü im Sterne-Restaurant – ganz wie es beliebt!

Alpenüberquerung Wandern Alpencross

Blick auf den Schlegeis Stausee im Zillertal (c) Die Alpenüberquerung

Drei Angebotsvarianten –individuell oder als geführte Gruppenwanderung

In drei Angebotspaketen lässt sich die siebentägige Wanderung auf derInternetseite www.die-alpenueberquerung.com auch mit Gepäcktransport und komfortabler Unterkunft im Tal oder geführt buchen. Beim Paket „Flexibel und Gemütlich“wählt man den Tag der Anreise frei aus und bucht sieben Nächtigungen mit Frühstück in ausgesuchten 3- und 4-Sterne-Hotels, Pensionen und Gasthöfen entlang des Weges. Dazu hat man die Möglichkeit, an jedem Etappenziel weitere Zusatzübernachtungen anzuhängen. Gewandert wird individuell.

Das Paket „Komfortabel ohne Gepäck“ ist ideal für alle, die gerne ohne schweren Rucksackwandern wollen. Es beinhaltet neben sieben Übernachtungen mit sechsmal Halbpension und einmal nur Frühstück in ausgesuchten 3- und 4-Sterne-Hotels und Gasthöfen auch den täglichen Gepäcktransport zum nächsten Übernachtungsort sowie die Rückfahrt von Sterzing nach Tegernsee. Auch hier wandert man individuell. Bei den„Geführten Wanderungen über die Alpen“mit geprüften Bergwanderführern wandern die Teilnehmer in Gruppen von acht bis 15 Teilnehmern. Die Bergwanderführer vermitteln entlang der Routeviel Wissenswertes über Natur und Kultur. Die Nächtigungen erfolgen in 3- und 4-Sterne-Hotels mit sechsmal Halbpension und einmal nur Frühstück. Der tägliche Gepäcktransport, der Rücktransport von Sterzing an den Tegernsee sowie die Bus-, Taxi- und Seilbahnentgelte sind im Preis inbegriffen.

KOMPASS-Wander-Tourenkarte

Die Karte zur Alpenüberquerung ist im Verlag KOMPASS-Karten erschienen. Sie enthält neben dem Kartenteil auch Informationen zur Strecke wie Gehzeiten, Distanz und Höhenmeter sowie zu den Sehenswürdigkeiten entlang des Weges. Die Karte „Die Alpenüberquerung – Vom Tegernsee über Achensee und Zillertal nach Sterzing“ (WTK 2556, Maßstab 1:50.000) ist über die Tourismusinfobüros entlang der Strecke, im Buchhandel sowie auf www.kompass.de erhältlich (Preis: 7,99 Euro, ISBN: 978-3-99044-026-1).

Alpenüberquerung zu Fuß

Der Grenzkamm zu Italien (c) Die Alpenüberquerung

Die Etappen der Alpenüberquerung

Etappe 1: Gmund am Tegernsee – Wildbad Kreuth

Die Einstimmungsetappe zur Alpenüberquerung führt von Gmund am nördlichen Seeufer entlang des Tegernseer Höhenwegs knapp 100 Meter oberhalb des Sees nach Tegernsee. Dabei hat man immer wieder traumhafte Ausblicke. Nach dem obligatorischen Besuch des Brauhauses fährt man mit der einzigartigen Ruderfähre nach Rottach-Egern. Der weitere Weg folgt einem naturnahen Steig entlang der Weißach bis zum Wildbad Kreuth. Diese Etappe auf leichten Wegen kann man variabel zwischen Tegernsee und dem Wildbad beenden.

Distanz:6 – 22 km.
Höhenmeter aufwärts:max. 250.
Höhenmeter abwärts:max. 180.
Höchster Punkt:820 m.
Gehzeit:variabel

Etappe 2: Wildbad Kreuth – Achenkirch

Vom historischen Wildbad Kreuth führt ein Steig durch einen Buchenmischwald ins Almgelände der Gaisalm. Entlang eines sanften Bergrückens und später durch Latschen erreicht man den Bayerisch-Tiroler Grenzkamm. Hier öffnen sich wunderbare Ausblicke in beide Richtungen, von der Ebene nördlich des Tegernsees bis zu den Zillertaler Alpen. Nach der Einkehr auf der urigen Blaubergalm wandert man durch das Jagdgebiet der habsburgischen Kaiser nach Achenwald bzw. Achenkirch.

Distanz:17 km.
Höhenmeter aufwärts:850.
Höhenmeter abwärts:800.
Höchster Punkt:1.560 m.
Gehzeit:5 ¾ h

Etappe 3: Achenkirch – Maurach am Achensee

Die Route führt auf einem der schönsten Wege Tirols entlang des Westufers des Achensees. Von Achenkirch wandert man immer in leichtem Auf und Ab auf einem sehr gut ausgebauten Steig zur Gaisalm, der einzigen Alm Tirols, die man nur zu Fuß oder mit dem Schiff erreicht. Hier wartet eine grandiose Landschaft mit kleinen Wasserfällen, Mischwäldern und Schwemmkegeln, die bis in den „Tiroler Fjord“ hineinreichen. An vielen Stellen gibt es Bademöglichkeiten. Entlang des Uferwegs erreicht man Pertisau und später am Weg neben der Achensee Dampf-Zahnradbahn das Etappenziel Maurach.

Distanz:13,5 km.
Höhenmeter aufwärts:200.
Höhenmeter abwärts:200.
Höchster Punkt:1.000 m.
Gehzeit:4 h

Etappe 4: Maurach am Achensee – Hochfügen

Nach der Fahrt mit Bus oder Achensee Dampf-Zahnradbahn und Zillertalbahn erreicht man nach einem Spaziergang durch das Dorf Fügen die Bergbahn auf das Spieljoch. Hier eröffnen sich majestätische Ausblicke auf die Bergwelt des Zillertals, das Karwendel, Rofangebirge und den Wilden Kaiser. Zwischen jahrhundertealten Zirbenbäumen, Almrosen und Granitsteinen beginnt die Wanderung entlang eines traumhaften Steigs über die Gartlalm zum Loassattel. Auf einem gemütlichen Weg wandert man das letzte Stück in den bekannten Wintersportort Hochfügen.

Distanz:13 km.
Höhenmeter aufwärts:450.
Höhenmeter abwärts:750.
Höchster Punkt: 2.040 m.
Gehzeit: 3 ¾ h

Etappe 5: Hochfügen – Mayrhofen

Der Tag führt durch historische Almdörfer, wie es sie nur im Zillertal gibt. Vorbei an vom Gletscher geschliffene Felsen wandert man auf das Sidanjoch und zur nahen Rastkogelhütte. Danach wartet ein kurzer Aufstieg auf den Mitterwandskopf, ehe der wunderschöne Steig vorbei an eiszeitlichen Lacken entlang eines Bergrückens zum Melchboden an der Zillertaler Höhenstraße führt. Knieschonend wählt man statt des weiten und steilen Abstiegs den Linienbus hinab ins Tal.

Distanz:11 km.
Höhenmeter aufwärts:900.
Höhenmeter abwärts:400.
Höchster Punkt:2.280 m.
Gehzeit:4 ¾ h

Etappe 6: Mayrhofen – Schlegeis – St. Jakob bzw. Kematen im Pfitschtal

An diesem Tag wird der Alpenhauptkamm überschritten. Von Mayrhofen geht es per Linienbus zum Schlegeis Speichersee auf 1.800 Meter. Hier öffnet sich ein Traumblick über den hellblauen See und zu den mächtigen Gletschern dahinter. Der Anstieg zum Pfitscher Joch führt über einen komfortablen Steig vorbei an Wasserfällen und entlang des mäandernden Bachs. Kurz hinter der italienischen Grenze liegt das Pfitscher-Joch-Haus auf 2.275 Meter. Über sanfte Almwiesen und einen Mischwald wandert man hinab zum Talboden des Pfitschtals. Auf einem leicht erhöhten Wiesenweg erreicht man St. Jakob.

Distanz:13 bis 18 km.
Höhenmeter aufwärts:500.
Höhenmeter abwärts:850.
Höchster Punkt:2.275 m.
Gehzeit:4 ½ bis 5 ¾ h

Etappe 7: St. Jakob bzw. Kematen im Pfitschtal – Sterzing

Eine Etappe mit wenig Höhenmetern, aber vielen Höhepunkten zum Ende der Alpenüberquerung: Der malerische breite Talboden mit urigen Bauernhäusern, typische Südtiroler Steinkirchen, und zum Abschluss der gotische Ortskern von Sterzing im Eiscktal. Die Wege sind meist leicht, an ganz kurzen Stellen auch mittelschwierig. Mit dem regelmäßig verkehrenden Bus kann man die Strecke auch beliebig abkürzen.

Distanz:15 bis 20 km.
Höhenmeter aufwärts:150.
Höhenmeter abwärts:650.
Höchster Punkt:1.460 m.

Video Die Alpenüberquerung – Wandern im Zillertal

Bilder Die Alpenüberquerung

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Die Alpenüberquerung - die Route vom Tegernsee über den Achensee und das Zillertal nach Sterzing ist eine leichte bis mittelschwere Wanderstrecke und führt die Wanderer durch wunderschöne Landschaften mit atemberaubenden Ausblicken. Übernachtungen je nach Gusto in einfacheren Pensionen oder gehobenen Gasthäusern und Hotels.

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